Izazovite se: 4 minute ujutro – imat ćete zategnute noge, trbuh i bočne mišiće

Praktični životni savjeti

Tri cvijeta koja se nikada ne daju u buketima, iako su vrlo lijepa: zašto je to?

Velj 19

Zdravlje, ljepota i fitness

10 treninga za hodanje: savršeno za mršavljenje kod kuće

Velj 15

Zdravlje, ljepota i fitness

5 jednostavnih vježbi – radite ih svako jutro nakon buđenja (za svaku dob!)

Sij 22

Zdravlje, ljepota i fitness

10 jednostavnih vježbi u stojećem položaju za zategnute ruke i ramena – bez bučica, bez prostirke i bez izgovora

Velj 02

Zdravlje, ljepota i fitness

Koje su prednosti vježbe planka za žene starije od 40 do 50 godina?

Velj 05

Zdravlje, ljepota i fitness

10 jednostavnih vježbi niskog intenziteta za sagorijevanje masnoće bez potrebe za trčanjem

Velj 06

Zdravlje, ljepota i fitness

Koliko dugo trebate držati šipku ovisno o dobi: standardi za osobe od 20, 40 i 60 godina

Sij 23

Zdravlje, ljepota i fitness

Kako napuniti baterije ujutro: idealne vježbe za osobe starije od 45 godina

Sij 30

Zdravlje, ljepota i fitness

Plank nije čaroban: najbolja kombinacija za vaš struk, leđa i ravnotežu nakon 40. godine

Velj 17

Zdravlje, ljepota i fitness

9 vježbi za jačanje donjeg dijela leđa koje vrijedi uključiti u vaš program treninga

Velj 11

Zdravlje, ljepota i fitness

5 Pilates vježbi za ravan trbuh

Sij 19

Praktični životni savjeti

Tri cvijeta koja se nikada ne daju u buketima, iako su vrlo lijepa: zašto je to?

Velj 19

Praktični životni savjeti

Zašto tvoja mačka voli biti s tobom u najneprikladnijim trenucima? Zašto te prati do WC-a?

Velj 19

Psihologija i blagostanje

Zašto neki ljudi ne objavljuju fotografije na društvenim mrežama — i što to zapravo govori o njima

Velj 18

Praktični životni savjeti

Kako ukloniti sitne ogrebotine s naočala bez oštećenja premaza

Velj 18

Praktični životni savjeti

Najčešće greške u rezidbi voćaka i kako ih izbjeći u hrvatskim uvjetima

Velj 18

Praktični životni savjeti

Kako sigurno očistiti kovanice bez gubitka vrijednosti

Velj 18